Coaching

Life-Coaching

Life-Coaching zielt auf Persönlichkeitsentwicklung. Hier geht es um individuelle persönliche Themen wie Selbstwert und -bewusstsein, Zeitmanagement, Zukunftsplanung, Entscheidungskonflikte, Work-Life-Balance oder Beziehungsgestaltung. Ich betrachte mit Ihnen das Thema aus unterschiedlichen Blickwinkeln und finde eine passende Methode, um Sie darin zu unterstützen, ihr Potential zu entfalten und positive Veränderungen in einem oder mehreren Lebensbereich zu erreichen.

Themen aus dem Life-Coachings werden in Einzelsitzungen bearbeitet. Sie können aber auch ergänzend zu Familiencoachings oder Konfliktlöseprozessen stattfinden.

Familiencoaching

Häufig ist ein Familiencoaching eine erweiterte Form des Einzel- oder Paarcoachings. Es geht oftmals um persönliche Themen eines Familienmitglieds und deren Auswirkungen auf die ganze Familie, um Herausforderungen der Eltern als Paar oder auch nach Trennung oder Scheidung. Genauso können persönliche Grenzerfahrungen, ungeklärte Familienstrukturen und Auseinandersetzungen in der Erziehung- und Lebensgestaltung besprochen werden.

Im Familiencoaching hat sich für mich eine Kombination aus Terminen mit der ganzen Familie, mit den Eltern als Paar und Einzelsitzungen (auch für Kinder möglich) bewährt.

Business-Coaching

Im Business-Coaching steht Ihre berufliche Weiterentwicklung, Neuorientierung oder Strategieerweiterung im Vordergrund. Ein Business-Coaching kann an Ihrem Arbeitsplatz, in meinen Räumlichkeiten oder an einem anderen geeigneten Ort stattfinden. Es ist es nicht unüblich dass ein Coachingprozess ein Team-Coaching, ein Führungskräfte-Coaching und/oder Einzelcoachings beinhaltet.

Kommen Konfliktarbeit, Fallbetrachtungen oder Themen aus dem Feld der Organisationsentwicklung hinzu, sprechen wir von Supervision.

Ablauf und Kosten richten sich nach dem Gesamtbedarf der Organisation / Teams. Ein „Fahrplan“ und ein Angebot ist Teil des kostenlosen Erstgesprächs.

Schnitze das Leben aus dem Holz, das du da hast.

Leo Tolstoi

Was Coaching ist (…und was nicht)

Da mittlerweile nahezu jegliche auch nur annähernd beraterische Dienstleistung unter dem Begriff „Coaching“ zu finden ist, definiere ich im Folgenden mein Angebot etwas genauer und beschreibe die unterschiedlichen Ausgangslagen und Unterschiede in der Prozessgestaltung. Mir persönlich ist die wissenschaftliche Basis der angewandten Methoden und Gesprächsführungsstile wichtig. Unbedingt möchte ich darauf hinweisen, dass selbst eine ausgezeichnete Methodenkompetenz des Coachs nicht für erfolgreiche Coaching-Prozesse ausreicht. Entscheidender ist das Zusammenspiel von Haltung und Können. Die Haltung des Coachs ist wiederum abhängig vom Menschenbild und dem persönlichen Erfahrungsschatz.

Coaching wird vereinzelt als Kurzzeittherapie bezeichnet. Gerne vedeutliche ich die Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen Coaching und Psychotherapie. Beide verbindet u.a. die Verwendung psychotherapeutisch basierter Methoden und Interventionen, die Rolle der/s Beratenden als Zuhörer*in und Gesprächspartner*in, Beschäftigung mit den Erlebnissen des Klienten, der Einsatz reflektierender Verfahren, Beziehungsaufnahme und -gestaltung als Ziel, Verhaltenserweiterung bzw. -flexibilisierung beim Klienten.

Psychische Erkrankungen, Alkohol-, Medikamenten- und Drogenabhängigkeit oder die Betrachtung der gesamten Lebensgeschichte eines Klienten obliegen ausschließlich entsprechend ausgebildeten Psychotherapeuten, Ärzten und medizinischen Einrichtungen; sie sind nicht das Aufgabenfeld eines Coachs.

Auch wenn viele Methoden aus psychotherapeutischen Schulen eingesetzt werden (Gesprächsführung, kognitive Verfahren, Kreativitätsübungen, Rollenspiele uvm.), ist Coaching keine verdeckte Psychotherapie. Prinzipiell richtet sich Coaching an „gesunde“ Personen und widmet sich vorwiegend den Herausforderungen, die aus der beruflichen oder einer anderen Rolle oder Rollenambivalenz heraus entstehen. Dies kann natürlich mit privaten Anliegen und persönlichen Schwierigkeiten zusammenhängen, Ausgangspunkt sind aber hauptsächlich die mit der „Berufspersönlichkeit“ zusammenhängenden Anliegen, die ohne entsprechendes Fachwissen des Coachs nicht bearbeitet werden können. (vgl. Coaching Report, Christopher Rauen)

Investition

Life- & Familiencoaching:

124€ / 90 Minuten — 154€ / 120 Minuten

„5*-er-Karte“ (90 Min.) 595€